下半身おデブは基本股関節硬い！！！

股関節硬くないですか?
もともと身体柔らかいほうだったのに
出産してから身体が硬くなった…。
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もともと身体硬かったけど
出産したら余計に身体が硬くたなった…
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座った状態から足の裏を合わせてべたっと床に着きますか？
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硬さに左右差ないですか?
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左右差があると骨盤ゆがみが
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大きくでやすいので股関節を柔らかく
左右差をなくしていきましょう。
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つまり感はありませんか？
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それがあると股関節がズレやすくお尻が働き難くなり太ももばかり働きボリュームが増す。
腰痛や股関節痛、膝痛が出やすくなる。
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女性なら必ず股関節が硬くなりやすいタイミングがあります、
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そう出産です。
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身体硬くなったなー
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もう少し足開きやすかったのになぁー
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昔は柔らかかったのになぁー
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と感じる方も多いはず
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股関節を柔らかくすることは
痛みを改善したり骨盤歪みや体型を治すために
必須条件となりますので柔らかくなるように
エクササイズやってみてくださいね。
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HUMAN HANDS
整体院　人の手
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【人の手が大事にしていること】

Mission（理念）
人の手を通じて体と心を健康にし、
お客様のポジティブな活動を応援する

Vison（ありたい姿）
体で困った時に人の手に相談したい、
人の手があるから安心と思ってもらえる整体院を目指す

Value（指針）

『すべて上手くいく』

ヒューマンハンズは、
肉体と精神の安定を維持し
モチベーションを高く保てば「すべて上手くいく」
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茅場町店　TEL 09067444987
小川町店　TEL 08073982027
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茅場町店　@mr_tomohiro_kun
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