寝違えNG行動2選

寝違えNG行動2選
⁡
1.痛い場所をマッサージストレッチ
*痛い場所を押しり伸ばしたり
⁡
気持ちは分かりますが、、、
⁡
それは傷口に塩を塗るのと同じなんです！
⁡
落ち着いてきたらかなり効果的ではあるので炎症が落ち着くまではやめましょう!
⁡
2.痛い場所にアイシング
⁡
痛い場所にアイシングをすれば痛みが落ち着いてきますが、それは一時的な効果でしかなく
実際には血流を低下させてしまいます。
⁡
筋肉を硬くしてしまったり傷の治りを遅く
してしまう為やめましょう。
⁡
冷やしていいのはズキズキと脈打つ様に痛い時ぐらいですがそれもあまりお勧めはしません。
⁡
HUMAN HANDS
整体院　人の手
⁡
⁡
【人の手が大事にしていること】

Mission（理念）
人の手を通じて体と心を健康にし、
お客様のポジティブな活動を応援する

Vison（ありたい姿）
体で困った時に人の手に相談したい、
人の手があるから安心と思ってもらえる整体院を目指す

Value（指針）

『すべて上手くいく』

ヒューマンハンズは、
肉体と精神の安定を維持し
モチベーションを高く保てば「すべて上手くいく」
⁡
⁡
茅場町店　TEL 09067444987
小川町店　TEL 08073982027
⁡
茅場町店　木住野　智大
⁡
⁡
#整体院#整体院人の手#茅場町
#整体#整骨院#マッサージ#筋膜
#頭痛#寝違え#筋膜リリース
#NG