9月 28, 2021 / 最終更新日時 : 9月 28, 2021 admin Uncategorized 【美しい背中は肩甲骨で決まる】 3.の時に腕を下に下ろしてくる時は健康骨 の下を寄せるように内下方に引き寄せる！ ↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑ ⭐︎ここが1番大事でこの時に僧帽筋の下部繊維 を強く意識する！！！
9月 22, 2021 / 最終更新日時 : 9月 22, 2021 admin 症状 寝違えNG行動2選 寝違えNG行動2選1.痛い場所をマッサージストレッチ*痛い場所を押しり伸ばしたり気持ちは分かりますが、、、それは傷口に塩を塗るのと同じなんです！落ち着いてきたらかなり効果的ではあるので炎症が落ち着くまではやめまし […]
9月 22, 2021 / 最終更新日時 : 9月 22, 2021 admin 症状 気圧の変化で体調を崩す人の特徴6選 気圧の変化で体調を崩す人の特徴6選1慢性的な頭痛がある2季節の変わり目に体調を崩す3乗り物酔いしやすい4のぼせやすく冷えやすい5 中耳炎になった経験がある6 顔がむくみやすい天気や気候の変化で起こる体の不 […]
9月 14, 2021 / 最終更新日時 : 9月 14, 2021 admin 症状 膝痛い、、、時はこれ！！！ 【膝痛改善】1:膝を伸ばす習慣を意識24時間で膝を曲げている時間がほとんど!膝を伸ばす機会が減ると痛みに繋がる!2:お皿の骨をしっかり動かす膝を曲げたり、伸ばしたりする時は.膝のお皿の骨が動きます膝のお皿の動きが悪く […]
9月 8, 2021 / 最終更新日時 : 9月 8, 2021 admin 症状 肩の痛みこれすなわち、、、 肩甲骨の動かし方が小さすぎる 肩甲骨2Dで動かしていることが多い なので大きく動かしてかつ3Dで動かすように 心がけると良いです。
4月 13, 2021 / 最終更新日時 : 4月 23, 2021 admin 症状 運動を邪魔する症状「シンスプリント」って！？ こんにちは！ 整体院人の手 日本橋茅場町店の浅野です！ 暖かい日も最近多くなってきましたね。 これから身体を動かそうと思っている方も多いのではないでしょうか？ 今日はそんな久しぶりに運動する方に関わってくる話になります！ […]
4月 2, 2021 / 最終更新日時 : 4月 13, 2021 admin 症状 やっかいな四十肩(五十肩)！ こんにちは！ 整体院人の手 日本橋茅場町店の浅野です！ スタッフの中で私だけ花粉症ではないので、気まずくなっております笑 さて今回は四十肩についてです。 五十肩という言い方もありますが、年齢によっての使い分けだけで全く同 […]
