寝違えNG行動2選⁡1.痛い場所をマッサージストレッチ*痛い場所を押しり伸ばしたり⁡気持ちは分かりますが、、、⁡それは傷口に塩を塗るのと同じなんです！⁡落ち着いてきたらかなり効果的ではあるので炎症が落ち着くまではやめまし […]